Från och med Måndagen den 16:e Augusti så drar vi igång alla nybörjarkurser i samtliga sporter (BJJ, MMA, Brottning och Thaiboxning). Vi har dock ett öppet intag så länge platserna räcker i alla kurser, så man kan börja senare under terminen med.

Info om våra sporter och förklaring om vilka pass som är till för vilka hittar ni under fliken ”Träningspass”, träningstider för samtliga pass hittar ni under fliken ”Schema”.

Vi har även ett fullt utrustat gym och klasser i Kettlebells för alla er som är sugna på att bättra på fysiken. Billigare träningskort och bättre stämning hittar ni inte i Norrköping!

Välkomna till Primate Lounge!

/ Daniel och Eddie

Klubben  håller stängt hela midsommarhelgen (fredag, lördag och söndag). Passa på att bada, sola, äta jordgubbar och umgås med era nära och kära!

På måndag kör vi som vanligt igen.

/ Eddie och Daniel

Från och med Måndag den 31:e Maj så börjar vi med sommarschemat på klubben! Sommarschemat löper ända fram till Måndagen den 14:e Augusti. Schemat kommer se ut som följande:

Måndag:

Sal 1: Brottning/SW sparring 11-12, BJJ Intro/Fortsättning 18-19:30, Gruppstretching 19:30-20.
Sal 2: Kettlebell Workout 17-18, Kettlebell Intro 18-19.

Tisdag:

Sal 1: BJJ Sparring 11-13, Brottning Intro/Fortsättning 18-19:30.
Sal 2: Thaiboxning Intro/Fortsättning 17:30-19, Thaiboxning Avancerad 19-20:30.

Onsdag:

Sal 1: Brottning/SW sparring 11-12, BJJ Barn 17-18, BJJ Intro/Fortsättning 18-19:30, Gruppstretching 19:30-20.
Sal 2: Kettlebell Workout 17-18, Kettlebell Intro 18-19.

Torsdag:

Sal 1: BJJ Sparring 11-13, Brottning Intro/Fortsättning 18-19:30.
Sal 2: Thaiboxning Intro/Fortsättning 17:30-19, Thaiboxning Avancerad 19-20:30.

Söndag:

Brottarfys 13-14.

Flera grupper slås ihop över sommaren för att grupperna ska bli tillräckligt stora. MMA:n vilar och de som tränar den vanligtvis uppmanas lägga sin tid på den sport de behöver öva mest på. Notera att gymmet fortfarande är öppet de vanliga tiderna och det är alltid ”öppen matta” tid då inga pass pågår i salarna.

Vi kommer också ha lite social samvaro på Onsdagskvällar och Torsdagkvällar från ca 20-21 i form av grillkvällar! Ta med eget käk eller köp korv av oss för en billig penning. Passa på att umgås lite med era träningskamrater utanför mattan och lär känna varandra bättre!

Egna initiativ till aktiviteter under grillkvällen såsom musikuppträdanden, lekar, limmerickar etc ser vi gärna!
Med varma solhälsningar från Daniel och Eddie

För er som inte känner till John Kavanagh så är han svartbälte i BJJ, driver Irlands största MMA gym, ansvarig för BJJ:n inom SBGi-organisationen, har ett proffs MMA record på 6-3 och coachar europas absolut mest framgångsrika kvinnliga MMA-fighter. Som om inte det skulle räcka så har han även vunnit tävlingar i Stand up comedy och har ett aldrig sinande lager av skämt och historier att dela med sig av!

John har besökt oss ett flertal gånger under de senaste åren och varje besök har dragit folk från hela Skandinavien och varit enormt bra.

Tiderna blir 12-14 och 15:30-17:30 på lördagen. På söndagen kör vi 10-12 och 13:30-15:30. Inriktning blir BJJ/SW.

Kostnaden ligger på 300 för en dag och 500 för två. Endast 40 platser finns att tillgå och vi vill ha betalning vid förhandsbokning.

Välkomna!!

Lördagen den 22:e kommer vi även anordna vårterminens stora klubbfest!!! Info om var, när, hur och med vems tillstånd kommer inom kort!! Se till att boka in dagen i era almanackor direkt!

Detta betyder att alla klasser är inställda och gymmet är stängt från 2/4 – 5/4 (Fredag till Måndag).

På tisdag 6/4 är det öppet som vanligt igen!

Glad Påsk!!

Per har under flera år varit rankad som Europas bästa MMA fighter, han driver även en egen klubb i Stockholm.

Det är få förunnat att ha chansen att få träna med en av världens främsta fighters, så passa på att ta chansen !!!

Datum: Fre den 26/3

Tid: 17.30-19.30 

Plats: Primate Lounge , Butängsgatan 44, Norrköping

Inriktning: MMA

Kostnad: 250 kr (Betalas på plats)

Anmälan: Görs vid reception på Primate Lounge eller på tele 0735-434943

Välkommna!!!!!!

MVH

Eddie och Daniel

ps. Alla ordinarie träningspass Fre den 26/3 är inställda. Endast betalande får vistas i kampsportslokalerna. Gymmet är dock öppet som vanligt!

Om du som medlem har funderat att gå på något seminarium i år så är det denna helgen du ska satsa på! Matt är en av världens mest eftersökta instruktörer och befinner sig på resande fot jorden runt större delen av året för att lära ut sina tekniker och träningsmetoder.

Med sig denna gången har Matt också svartbältet och MMA coachen Travis Davidson. Travis har tävlat aktivt i grappling och MMA de senaste åren samt driver en egen skola hemma i USA.

Inriktningen på lägret kommer vara grappling/BJJ.

Tiderna för lägret kommer vara 12-13:30 och 15-16:30 på lördagen samt 11-12:30 och 14-15.30 på söndagen.

Kostnaden för lägret är 400 kr för en dag och 600 kr för 2 dagar.

Max antal deltagare är 50st och i skrivande stund (10/2) är redan 35 platser bokade. Så anmäl dig så snart som möjligt för om du inte vill gå miste om platserna!! Anmälan gör i receptionen på klubben elelr på 0735-434943.

Missa inte denna chans att träna med en av världens bästa coacher!!

Välkommen!

ps. Alla ordinarie träningspass är inställda p.g.av seminariet från fre 26:e till Söndag den 28:e. Endast betalande deltagare får vistas i kampsportlokalerna. Gymmet är dock öppet som vanligt för alla!

Måndagen den 11:e drar terminen officiellt igång för alla nya elever, medans de som redan tränar kör från Måndagen den 4:e.

Det har skett lite förändringar i schemat inför vårterminen, framför allt för de som tränar/vill träna MMA och Thaiboxning. Alla nya medlemmar ska börja i de klasser som heter något med ”Intro” (t.ex. Thai Intro eller BJJ Intro). Vissa av dessa klasser kommer för vårterminen ha ett begränsat antal platser för att säkra kvalitén på undervisningen, så först till kvarn gäller!

För frågor angående schema, priser eller annat så kan man börja med att läsa igenom all information här på hemsidan. Om man fortfarande har frågor kan man ringa 0735-434943 eller maila på primatelounge@gmail.com, eller ännu bättre titta förbi och prata med någon av våra ansvariga instruktörer.

Vi hoppas att ni kommer ner och provar våra sporter och vårat gym. Vi är övertygade att ni kommer trivas hos oss och att vi är det rätta valet för er vilka ambitioner eller mål ni än har med er träning!

Primate Lounge – Funktionell, Fysisk och Fantastiskt rolig träning!

Välkomna!!

/Eddie och Daniel.

24/12 – 27/12 (torsdag till söndag) samt 31/12 – 3/1 (torsdag till söndag).

Terminstarten för nya medlemmar sker måndagen den 11:e Januari. Gamla medlemmar kan träna på som vanligt fram tills dess.

Slutligen vill vi passa på att önska en god jul och ett gott nytt år till er alla!

Jimmy kommer hålla ett seminarium i Grek-Romersk brottning och visa oss de tekniker och strategier som tagit honom till världseliten inom brottningen.

Seminariet kommer hållas mellan 11:30-13 och 14-15:30 lördagen den 24:e Oktober. Kostnaden är 200 kr för klubbmedlemmar och 300 kr för utomstående. Anmälan göra antingen på telefon (0735-434943), på mail ( primatelounge@gmail.com) eller i receptionen på klubben. Endast 40 platser finns så boka din plats idag till detta kanonläger!

Välkommen!

Ps. För er som inte har full koll på Jimmy och hans bedrifter så kommer här en resumé:

VM Silver 2009, Svensk mästare 8ggr, EM Brons 2009, EM silver 2007, EM Brons 2006, EM Silver 2005, Sveriges 80:e ”Stora grabb” i brottning genom tiderna. Sveriges överlägset mest meriterade aktiva brottare!