BJJ INTRO:
I denna kurs så läggs betoningen på grundteknik från de vanligaste positionerna för att ge eleven en baskunskap i Jiu-Jitsu. Kursen är uppbyggd på 12 lektioner som upprepas flera gånger under terminen i en bestämd ordning, vilket gör att man kan börja när som helst under året utan att gå miste om någon kunskap.
BJJ MELLAN:
I denna kurs går vi mer på djupet i sporten och breddar teknikregistret för de tränande. Betoningen ligger på den egna utvecklingen, teknikdrillar och mycket sparring.
Deltagande i denna kurs kräver att eleven har blivit godkänd för uppflyttning från BJJ Intro kursen av ansvarig instruktör.
BJJ FORTSÄTTNING:
Ett kortare pass där betoningen läggs helt på situationsparring och viss fri sparring. Ingen teknisk instruktion ges på detta pass, istället håller vi ett högt tempo med få avbrott under lektionen.
Detta pass är öppet för de elever med vitt-blått bälte och uppåt.
BJJ INTRO/MELLAN/FORTS. (DAGTID)
Ett BJJ pass öppet för tränande för tränande från både intro- och fortsättningskursen. På detta pass lärs inga tekniker ut utan vi satsar istället på att drilla och sparra olika situationer och positioner under kontrollerade fromer. Träningen sker med och utan dräkt.
BJJ BARN:
Jiu-Jitsu för barn och ungdomar mellan 9-13 år. Betoningen ligger på lekfull träning och grundläggande brottning utan skadliga tekniker.