MMA Forts:
Denna kurs fördjupar sig inom MMA:n och sätter ihop alla de olika distanser av kamp som finns i sporten. Här bygger vi vidare på de grunder som de olika introkurserna givit eleven och breddar teknikregistret mer. Typiska moment som tränas är bl.a. clinch mot burvägg, kickboxning med nedtagningar, markkamp med slag mm.Ett högt tempo med mycket sparring kännetecknar denna kurs.
Deltagande i denna kurs kräver att eleven har blivit godkänd för uppflyttning från MMA-Brottning Intro kursen av ansvariga instruktörer för denna kurs.
UTRUSTNINGSKRAV: Boxningshandskar, Tandskydd, Benskydd & Suspensoar.
MMA-BROTTNING INTRO:
I denna kurs introduceras de tränande för de grundläggande teknikerna i Grek-Romersk brotting. Betoningen ligger på den stående kampen där vi jobbar med kontroll, grepp och kast. Grunderna drillas hårt i dess klasser för att ge eleven en stabil grund att stå på. Detta pass utgör grundkursen för den som vill träna MMA Forts och Brottning Forts. Kurslängden är oftast 1-2 terminer beroende på tidigare erfarenhet, atletisk förmåga och träningsintensitet.
Man måste bli godkänd i denna kurs för att få delta i MMA Forts. och Brottning Forts.
MMA INTRO:
Dena klass är till för dig som är nybörjare och sugen på MMA. Här går vi igenom grundläggande tekniker och koncept som du behöver kunna inom MMA. Vi kör också en del fysisk träning för att få en bättre kondition.
Denna klassen är inte obligatorisk för den som vill upp till MMA Forts senare utan ska ses som ett extra komplement för den MMA-intresserade.